熊本市東区で整体なら「さくら通り整骨院」へ│健軍町駅3分

皆さんこんにちは!

さくら通り整骨院です。
いつもブログを見て頂きありがとうございます!

今日も水についてやっていきます!

その前に今年も残り1ヵ月を切りましたが、
みなさんはやり残した事はありませんか?
旅行だったり、勉強だったりと、、、
さまざまな事があると思います。
体調も崩しやすいので頑張りましょう!!

余談はさて置き、寒さも本格的になり、、、
冷え性だったり、便秘だったりと
悩んでいる方も多いはずです。

冷え性、便秘に悩んでいるそこのあなた!
安心して下さい!
今から役に立つ情報を教えます!

皆さんは炭酸水をご存知ですか?
「飲みやすい」「味がしないから美味しくない」とさまざまな感想がありますが、
本日は炭酸水がどれだけ凄いかを
お伝えしていきます!

☆炭酸水とは、、、

炭酸水は、炭酸ガスを含む水のこと。
ソーダ水・ソーダとも言われる。
特にソフトドリンクの多くでは、
飲み物に清涼感を与える目的で
この炭酸ガスを原料の一つに使用し
気泡を立たせている。
これは炭酸飲料とも呼ばれると言う。
また自然の炭酸を含む天然炭酸水と、
人工的に注入した炭酸水があります。

☆炭酸水を飲むと、、、

1つ目は冷え性改善です。

毎日、お風呂に使ってもすぐに手先、足先が
冷えちゃう、そこのあなた!

血中の二酸化炭素濃度が高くなります。
体はその状態を「酸欠」と勘違いし、
血管を広げて血流を良くしようと頑張ります。
すると末端(手先、足先)まで血液が行き渡り、冷えを改善する効果があります。
また、硬度の高い水なら、ミネラル分を
多く含んでいるので代謝があがります。
この二つの作用で、血液循環の悪さが
原因の肩こりに悩んでいる人にも
とても効果的です。

2つ目は便秘解消です。

毎日、トイレの滞在時間が長いと
思うそこのあなた!

炭酸で胃を刺激すると腸の働きが
活発化するので、便秘の改善も期待できます!
カルシウムやマグネシウム、サルフェートを
多く含む硬水の炭酸水も多いので、
冷やして飲むと腸を刺激する作用が
高まりますよ。

3つ目は食欲を増進と抑制。

冬になると食欲が増えちゃう。
抑えたいなーと思うそこのあなた!

炭酸水は飲む量によって食欲を増進させたり、
抑えたりすることが出来ます。
食前に150mlほど飲むと
胃が刺激され食欲がÜPし、
300~500ml程度飲めば
ガスかで胃が膨れ食欲抑制になるのです。

これであなたも炭酸水の凄さを
知ることが出来ましたね!
炭酸水は「冷えを改善したい」「便秘を解消したい」「食欲を増進したい」「食欲を抑えたい」
あなたにオススメです!
お知り合いや、悩んでる方に
教えてあげてください!

どれか1つでも当てはまる方は
是非、炭酸水を試してみては!
良いことが起こるかもしれませんね!

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